Uudistunut - Raskauden jälkeen kuntoon

Uudistunut - Raskauden jälkeen kuntoon

39.00
  • Voimaa ja energiaa vauva-arkeen

  • Kohti kiinteämpää ja vahvempaa kroppaa 

  • Treenit salille että kotia. Itse saa valita miten suorittaa

  • Sopii jälkitarkastuksen jälkeen, aloittaa voi ennen sitä ruokavaliopohjalla.

  • 3-jakoinen ohjelma jossa useita extra treenejä. 

  • Kehonhuolto-opas ja kehonhuolto liikkeet 

  • Huomioitu mahdollinen imetys

  • Ruoka: monipuolista, löytyy lähikaupasta, voi koko perhe syödä samaa ja käytännön läheisyys

  • Suljettu Facebook ryhmä 

  • Kausisuunnitelmamalli (Milloin treenata mitäkin, kuinka suhteuttaa lepoon) 

Add To Cart